«At Home with Snuggs» είναι μια σειρά που περιστρέφεται γύρω από ανθρώπους που μοιράζονται τις αυθεντικές τους εμπειρίες με την περίοδο.
Αυτόν τον μήνα μιλάμε με τη Hattie, συγγραφέα και creative director για την Craig Morrison. Η Hattie μας μιλάει για τη διάγνωσή της με ενδομητρίωση, για το πώς παρουσιάζεται η περίοδος από τα μέσα ενημέρωσης και για την εμπειρία της με τα snuggs.
Q1- Καταρχάς, θα ήθελες να συστηθείς και να μας δώσεις μια σύντομη περιγραφή για εσένα, τη δουλειά σου και το τι σε εκφράζει;
Με λένε Hattie Morrison, γράφω αφηγηματική μη μυθοπλασία, σενάρια και δοκίμια για τη γυναικεία υπόσταση, τη σύνδεση, την απώλεια και τη μνήμη. Είμαι επίσης Creative Director σε μια μάρκα rubber couture και ready to wear - το Craig Morrison Studio - μαζί με την αδερφή μου, τη Leia Morrison.
Με νοιάζουν οι εκφράσεις αυθεντικότητας. Το να αποκαλύπτεις τα πάντα σε μια προσπάθεια να συνδεθείς με άλλους ανθρώπους - και το να βγαίνεις από τη ζώνη άνεσής σου χάριν της εξέλιξης και της προσωπικής κατανόησης. Λατρεύω να περπατάω με το χέρι μου στην τσέπη κάποιου άλλου. Δεν μου αρέσει η αλατισμένη καραμέλα ούτε οι μισογύνηδες.
Q2- Ως συγγραφέας και creative director, πιστεύεις ότι ο τρόπος που παρουσιάζεται η περίοδος και ο εμμηνορροϊκός κύκλος στα μέσα ενημέρωσης και τη διαφήμιση επηρεάζει τις κοινωνικές αντιλήψεις;
Πιστεύω πραγματικά ότι η περίοδος παρεξηγείται από πολύ κόσμο εξαιτίας της περιορισμένης εκπροσώπησης του εμμηνορροϊκού κύκλου στα μέσα ενημέρωσης. Αν η περίοδος δεν συζητιέται μέσα σε ένα σπίτι, το επόμενο μέρος για να μάθει κανείς είναι τα μέσα, και έτσι έχουμε τη δύναμη να ξεκινήσουμε σημαντικές συζητήσεις - ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι οι συζητήσεις αυτές είναι άβολες για ένα μέρος του κοινού μας. Η δυσφορία είναι σημαντική - έτσι ανοίγουμε το μυαλό μας.
Q3- Πώς βλέπεις να εξελίσσεται το τοπίο της εκπροσώπησης της περιόδου στα μέσα, και ποιες ευκαιρίες βλέπεις για συγγραφείς και creative directors να οδηγήσουν σε θετική αλλαγή σε αυτόν τον τομέα;
Τελευταία βλέπω μια κάπως πιο ποικιλόμορφη εκπροσώπηση σωμάτων στα μέσα όσον αφορά τα προϊόντα περιόδου, κάτι που είναι υπέροχο, αλλά θα ήθελα να βλέπω περισσότερα trans σώματα να συμμετέχουν στη συζήτηση για τον εμμηνορροϊκό κύκλο, για παράδειγμα - γιατί η βία που αντιμετωπίζουν οι trans άνθρωποι είναι πολύ πραγματική, και προέρχεται από έλλειψη όχι μόνο συμπόνιας, αλλά και πληροφόρησης.
Θα ήθελα επίσης να βλέπω πιο ειλικρινείς συζητήσεις γύρω από τον τρόπο που η περίοδος επηρεάζει διαφορετικούς ανθρώπους παγκοσμίως. Περισσότερες συζητήσεις για το «period privilege» (προνόμιο περιόδου), για παράδειγμα. Εγώ εδώ γιορτάζω τον εμμηνορροϊκό μου κύκλο και το γεγονός ότι μπορώ να φοράω επαναχρησιμοποιήσιμα εσώρουχα περιόδου κάθε μήνα, ενώ χιλιάδες γυναίκες παθαίνουν Σύνδρομο Τοξικού Σοκ επειδή προσπαθούν να κάνουν ένα κουτί ταμπόν να τους φτάσει για τρεις κύκλους. Η περίοδος δεν είναι μόνο προσωπικό ζήτημα, αλλά βαθιά πολιτικό.
Ως συγγραφέας, φροντίζω πάντα να μην αποκλείω θέματα όπως η περίοδος, οι εκτρώσεις και τα γυναικολογικά ζητήματα - γιατί αν οι συγγραφείς και οι creative directors νιώθουν ότι δεν πρέπει να μιλούν για αυτά τα ζητήματα, τότε αυτά τα ζητήματα δεν εμφανίζονται σε βιβλία και ταινίες, και έτσι δεν συζητιούνται στα σπίτια των ανθρώπων. Έχει έναν αλυσιδωτό αντίκτυπο.
Q4- Πώς διαχειρίζεσαι εσύ προσωπικά την πρόκληση να ισορροπείς τη δημιουργική σου δουλειά με τις διακυμάνσεις ενέργειας και διάθεσης που μπορεί να συνοδεύουν τον εμμηνορροϊκό σου κύκλο;
Τα συμπτώματα της ενδομητρίωσής μου έχουν μειωθεί σε σημείο που μπορώ να δουλεύω σχετικά ανενόχλητη όταν έχω περίοδο, αλλά όταν διαγνώστηκα αρχικά πριν από δύο χρόνια, δεν ήταν τόσο εύκολο να ισορροπήσω τη δουλειά μου με την περίοδό μου. Ο εξουθενωτικός πόνος σήμαινε ότι δεν μπορούσα πάντα να φτάσω στο γραφείο στην ώρα μου, και το διαχειρίστηκα ανοίγοντας το θέμα με νευρικότητα στο αφεντικό μου, που ανταποκρίθηκε υπέροχα - μου επέτρεψε να δουλεύω από το σπίτι όποτε πάλευα με τον σωματικό πόνο, κι αυτό μου αφαίρεσε την πίεση. Είμαι μία από τις τυχερές!
Το να διαχειρίζομαι τα συμπτώματα της περιόδου μου με τρόπο που μου επιτρέπει να συνεχίζω τη ζωή μου ήταν ένας μακρύς δρόμος δοκιμής και λάθους. Το τι τρώω, τι πίνω, τι φοράω, με τι κάνω ντους, όλα επηρεάζουν τον επόμενο κύκλο μου, κάτι που ακόμα μου φαίνεται σουρεαλιστικό. Διαχειρίζομαι τα συμπτώματά μου αρκετά καλά πλέον, αλλά προσπαθώ να δείχνω στον εαυτό μου την ίδια επιείκεια που έδειξε το αφεντικό μου στο Λονδίνο, τώρα που ουσιαστικά είμαι το δικό μου αφεντικό. Αν χρειαστεί να δουλέψω μια μέρα με πιτζάμες, θα το κάνω.
Q5- Έχεις διαπιστώσει ότι οι δικές σου εμπειρίες με την περίοδο επηρεάζουν τα θέματα που εξερευνάς στη συγγραφή και τα δημιουργικά σου έργα;
Όταν ξυπνάω και βλέπω αίμα ανάμεσα στα πόδια μου ή στα σεντόνια μου ή στα εσώρουχά μου, νιώθω τόσο δυνατή. Είναι πραγματικά θαυμαστό το να μπορείς να αιμορραγείς για μια εβδομάδα και να συνεχίζεις τις καθημερινές σου δραστηριότητες, να τρως το πρωινό σου και να οδηγείς μέχρι το σούπερ μάρκετ. Να περπατάς και να μιλάς και να ζεις.
Αυτό το αίσθημα θαυμασμού για το σώμα μου και τα σώματα γενικότερα είναι κάτι που προσπαθώ να αποτυπώσω στη γραφή και τα δημιουργικά μου έργα. Θέλω να αναπαριστώ τα σώματα στη μεγαλοπρέπειά τους. Θέλω να μοιράζομαι ιστορίες που είναι σκληρές, αληθινές και μερικές φορές ωμές, που είναι όμορφες εξαιτίας του πόνου τους, όχι παρά τον πόνο τους.
Q6- Πότε νιώθεις πιο συνδεδεμένη με το σώμα σου;
Τελευταία εστιάζω την ενέργειά μου στην ουδετερότητα σώματος (body neutrality) - δεν χρειάζεται να πιστεύω ότι είμαι η πιο σέξι γυναίκα στον πλανήτη, αλλά θα ήθελα να φτάσω σε ένα σημείο σταθερής αποδοχής - κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο όταν βομβαρδίζεσαι συνεχώς με προγράμματα δίαιτας από τα social media.
Σε αυτό το πρώιμο ταξίδι προς την ουδετερότητα σώματος, έχω παρατηρήσει ότι νιώθω πιο συνδεδεμένη με το σώμα μου όταν είμαι έξω με την οικογένειά μου, φορώντας κάτι άνετο (μάλλον με έναν λεκέ πάνω του) και με τα μαλλιά μου λιπαρά και ατημέλητα- αλλά είμαι χαρούμενη γιατί είμαι πλήρως παρούσα. Τους ακούω, ακούω και τη θάλασσα, και σε αυτές τις στιγμές δεν με νοιάζει πώς φαίνεται το σώμα μου. Με νοιάζει μόνο πώς νιώθει να είσαι ζεστός και αγαπημένος, χορτάτος και υγιής. Να είσαι ζωντανός σε αυτόν τον πλανήτη μαζί τους την ίδια στιγμή. Να κινούμε τα σώματά μας.
Q7- Πώς φέρεσαι με καλοσύνη στον εαυτό σου, στους άλλους και στον πλανήτη;
Η ωριμότητα για μένα σήμαινε να αποδεχτώ ότι είμαι πιο ευγενική με τους άλλους και τον πλανήτη όταν έχω αφιερώσει χρόνο να είμαι σταθερά ευγενική με τον εαυτό μου. Έχω την τάση να γλιστράω σε συνήθειες που δεν με ωφελούν, όπως το να κοιμάμαι πολύ λίγο, να κινούμαι πολύ λίγο, να δουλεύω υπερβολικά, να αγνοώ τις ανάγκες του σώματός μου.
Να γράφω μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες και να τρώω πράγματα που πυροδοτούν την ορμονική μου ακμή επειδή μαγειρεύονται εύκολα ή είναι βολικά. Όμως αποδεικνύεται ότι όταν πραγματικά κοιμάμαι περισσότερο, κινούμαι κάθε μέρα, πίνω αρκετό νερό - μπορώ να είμαι μια καλή φίλη και γενικά ένας καλύτερος, πιο παρών άνθρωπος. Είμαι λιγότερο γκρινιάρα, ανυπόμονη και αγχωμένη. Χαμογελάω περισσότερο. Ξεσπάω λιγότερο στην οικογένειά μου.
Δεν είναι πυρηνική φυσική, αλλά δεν είναι και εύκολο να τη διατηρήσεις: την αυτοσυμπόνια.
Q8- Θα μοιραζόσουν κάποιες τελετουργίες ή ρουτίνες αυτοφροντίδας που ακολουθείς κατά τον εμμηνορροϊκό σου κύκλο;
Άκουσα πρόσφατα κάποιον να λέει «Δεν με πειράζει που είμαι απαιτητική, γιατί εγώ είμαι αυτή που πρέπει να το διαχειριστεί - όχι κάποιος άλλος». Αυτό με έκανε να σκεφτώ τη σχέση μου με την αυτοφροντίδα όλα αυτά τα χρόνια και τα στοιχεία της ρουτίνας αυτοφροντίδας μου κατά την περίοδο που δεν είναι διαπραγματεύσιμα: να φοράω άνετα εσώρουχα που με κάνουν να νιώθω καλά. Δεν με πειράζει η θυσία ενός στρινγκ που τσιμπάει σε μια κανονική μέρα αν ξέρω ότι θα με κάνει να νιώθω υπέροχα με ένα τζιν, αλλά στην περίοδό μου είμαι πολύ αυστηρή με το τι εσώρουχο φοράω. Πρέπει να είναι φυσική ίνα και να προστατεύει από τη διαρροή περιόδου. Δεν θα βγω έξω χωρίς το σωστό εσώρουχο στην περίοδό μου. Δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ ταμπόν και σταμάτησα τις σερβιέτες πριν από πέντε χρόνια γιατί δεν μου αρέσουν τα αρώματα και τα χημικά.
Γι' αυτό λατρεύω τα Snuggs. Είναι πραγματικά άνετα, δεν μου προκαλούν ερεθισμούς στο δέρμα, δεν κολλάνε στους μηρούς μου όπως οι σερβιέτες, δίνοντάς μου εκείνο το απρόσμενο αίσθημα αποτρίχωσης στη μέση της μέρας, ΚΑΙ δεν παράγουν σωρό απορριμμάτων όπως άλλα προϊόντα περιόδου.
Με κάνουν να νιώθω καλά, δυναμωμένη και δυνατή απ' έξω, ακόμα κι όταν νιώθω λίγο ευαίσθητη εσωτερικά- κάτι που κάνει θαύματα στο ηθικό μου. Δεν με πειράζει πια να κοιτάζομαι στον καθρέφτη στην περίοδό μου, κάτι που δεν θα ίσχυε πριν από λίγα χρόνια.
Q9- Θα μπορούσες να περιγράψεις το προσωπικό σου ταξίδι με τον εμμηνορροϊκό σου κύκλο και πώς διασταυρώνεται με την καθημερινότητά σου.
Ως παιδί κρατιόμουν πολύ έντονα από την ιδέα ότι ήμουν ένα αθλητικό αγοροκόριτσο, κάτι που σήμαινε ότι το να έρθει η περίοδός μου ήταν μια δύσκολη πραγματικότητα να αντιμετωπίσω. Μισούσα τον τρόπο που άλλαζε το σώμα μου, μισούσα τις τρίχες που φύτρωναν παντού πάνω μου, μισούσα που δεν μπορούσα να τρέξω χωρίς να νιώθω το δέρμα μου να κουνιέται σε καινούργια σημεία - απλώς ένιωθα ότι δεν είχα πια τον έλεγχο του σώματός μου. Άρχισα να ξυρίζομαι στα δώδεκα και άνοιγα τις συσκευασίες των σερβιετών όσο πιο αθόρυβα μπορούσα στις τουαλέτες του σχολείου.
Τώρα, ως 27χρονη γυναίκα με μερικά τρομακτικά γυναικολογικά ραντεβού και περίπλοκες εμπειρίες εγκυμοσύνης στο ενεργητικό μου, είμαι τόσο ευγνώμων για την περίοδό μου και για το υγιές, τριχωτό σώμα που έχω. Νιώθω τυχερή που έχω έναν κύκλο που έρχεται σαν ρολόι - και κατ' επέκταση, είμαι τόσο ευγνώμων που έχω ένα σώμα που κινείται χωρίς πόνο - κάτι που δεν θα θεωρήσω ποτέ ξανά δεδομένο.
Πόσο τυχερή είμαι που όχι μόνο έχω ένα σώμα που έχει περίοδο με συμπτώματα που ξέρω πώς να διαχειρίζομαι, αλλά έχω επίσης πρόσβαση σε δωρεάν υγειονομική περίθαλψη, και σε προϊόντα που κάνουν την εμπειρία όσο πιο άνετη και βολική γίνεται;
Q10- Πώς έχει επηρεάσει η κατανόηση της δικής σου εμπειρίας με την περίοδο την άποψή σου για την περίοδο σε ένα ευρύτερο πλαίσιο;
Η κατανόηση της δικής μου εμπειρίας με την περίοδο εξελίχθηκε σταδιακά και ολιστικά. Αποφάσισα να μην πάρω ορμονική αντισύλληψη όταν διαγνώστηκα με ενδομητρίωση, κάτι που σήμαινε ότι έπρεπε να πάρω στα σοβαρά την εσωτερική μου υγεία και τις επιλογές του τρόπου ζωής μου και να τις αξιολογήσω σε βάθος, ώστε να καταλάβω ποιες τροφές, καλλυντικά, ρούχα και δραστηριότητες επιδείνωναν ή βελτίωναν τους πόνους, την ορμονική ακμή, την ευερεθιστότητα και το άγχος μου.
Με αυτόν τον τρόπο, η διάγνωση της ενδομητρίωσής μου, και η περίοδός μου γενικότερα, ήταν αυτό που με ανάγκασε να πάρω στα σοβαρά την υγεία μου ως ενήλικη. Η περίοδός μου με μεταμόρφωσε σε μια πιο ενεργή, πιο ολιστικά υγιή εκδοχή του εαυτού μου.
Μέσα από αυτό το προσωπικό ταξίδι, είμαι πλέον πιο ανοιχτόμυαλη όσον αφορά τους τρόπους διαχείρισης της περιόδου σε ευρύτερο πλαίσιο. Σέβομαι ότι αυτό που λειτουργεί για εμένα μπορεί να μη λειτουργεί για μια άλλη περίοδο, και αυτό που ανακουφίζει τα συμπτώματα σε μια άλλη περίοδο μπορεί να μη λειτουργεί για εμένα. Κι αυτή είναι η ομορφιά του σώματος - είμαστε όλοι τόσο περίπλοκα και ατελείωτα διαφορετικοί.