Σας παρουσιάζουμε το «At Home with Snuggs» – μια σειρά που περιστρέφεται γύρω από ανθρώπους που μοιράζονται τις αυθεντικές τους εμπειρίες με την περίοδο.
Αυτόν τον μήνα μιλάμε με την Talycia, μοντέλο και εργαζόμενη σε φιλανθρωπική οργάνωση και κοινωνική επιχείρηση για την περίοδο στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η Talycia μας μιλάει για το πώς ο κόσμος δεν είναι φτιαγμένος για ανθρώπους που έχουν περίοδο και για τις συζητήσεις της με cis άντρες σχετικά με την περίοδο.
Q1- Καταρχάς, θα ήθελες να συστηθείς και να μας δώσεις μια σύντομη περιγραφή για εσένα, τη δουλειά σου και το τι σε εκφράζει;
Φυσικά! Με λένε Talycia, οι αντωνυμίες μου είναι αυτή/της και δουλεύω για μια κοινωνική επιχείρηση και φιλανθρωπική οργάνωση που θέλει να αλλάξει τις συζητήσεις γύρω από την περίοδο, και είμαι επίσης μοντέλο!
Καταλαβαίνω ότι ακούγονται σαν δύο πολύ διαφορετικά πράγματα σε δύο πολύ διαφορετικούς κόσμους, αλλά για μένα προσπαθώ να έχω μια κοινή κλωστή που διατρέχει οτιδήποτε κάνω. Δεν το είχα συνειδητοποιήσει πραγματικά μέχρι τώρα, αλλά και τα δύο επιστρέφουν σίγουρα σε αυτή την έντονη επιθυμία μου να αλλάξω την αφήγηση για το πώς γίνονται αντιληπτοί άνθρωποι που μοιάζουν σε εμένα σε αυτούς τους χώρους.
Πάντα έβρισκα ότι οι «γυναικείες» φιλανθρωπικές οργανώσεις παραδοσιακά απευθύνονταν σε cis, λευκές γυναίκες, και ότι το πρότυπο ομορφιάς (τουλάχιστον στο Ηνωμένο Βασίλειο) πάντα ήταν, ας πούμε, όχι εγώ! Μου αρέσει πολύ ο τρόπος που και τα δύο περιβάλλοντα στα οποία βρίσκομαι δουλεύουν ενεργά για να το αλλάξουν αυτό, οπότε λατρεύω το να συμμετέχω στην ανατροπή της ροής.
Q2. Δουλεύεις για μια φιλανθρωπική οργάνωση σχετική με την περίοδο· τι σε τράβηξε να δουλέψεις για έναν σκοπό τόσο ριζωμένο στην καταπολέμηση των στιγμάτων γύρω από την περίοδο και στην υποστήριξη ανθρώπων που έχουν περίοδο;
Πραγματικά δεν περίμενα ότι θα δούλευα για έναν τέτοιο σκοπό. Μεγαλώνοντας, μου έμαθαν πάντα ότι η περίοδος δεν είναι κάτι για το οποίο μιλάς, παρά μόνο με τις γυναίκες της στενής οικογένειάς σου. Ακόμα κι έτσι, έγινα μάρτυρας τόσης παραπληροφόρησης γύρω από την περίοδο· θυμάμαι ξεκάθαρα να ακούω συζητήσεις όπου οι άνθρωποι που χρησιμοποιούσαν ταμπόν θεωρούνταν ντροπιασμένοι και λιγότερο αγνοί (επειδή τα ταμπόν εισχωρούν στο σώμα).
Ειλικρινά δεν θυμάμαι να έχω κάνει ποτέ πραγματικά ενημερωτικές συζητήσεις για την κολπική και εμμηνορροϊκή υγεία μέχρι που κάποιες πολύ καλές φίλες μου από το σχολείο άρχισαν να κάνουν σεξ! Μέσα από μία φίλη συγκεκριμένα, έμαθα για διάφορες αντισυλληπτικές επιλογές, πώς μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου της περιόδου και ποιες ήταν οι πιο/λιγότερο επεμβατικές. Δόξα τω Θεώ που την είχα, γιατί στα 16 μου πάλευα με την περίοδό μου και δεν ήξερα καθόλου ότι υπήρχε υποστήριξη εκεί έξω.
Συγκρίνω αυτές τις συζητήσεις με την προστατευμένη ανατροφή που είχα εγώ, και πολλά άλλα Ινδικής καταγωγής κορίτσια, και σκέφτομαι, δεν είναι περίεργο που με τράβηξε αυτό το είδος δουλειάς! Το να λέω στους ανθρώπους ότι δουλεύω για μια φιλανθρωπική οργάνωση περιόδου νιώθω ότι είναι κάπως άτακτο, σαν να σπάω κανόνες και να διασχίζω επίπεδα απόψεων και στίγματος απλώς λέγοντας στους ανθρώπους τι κάνω - μου αρέσει που ο σκοπός είναι τόσο απλός, κι όμως τόσο ουσιαστικός. Απολαμβάνω πραγματικά αυτές τις συζητήσεις τώρα, μου αρέσει να βλέπω πώς αντιδρά ο κόσμος.
Q3. Πώς καθορίζει η δική σου σχέση με την περίοδό σου αυτή τη δουλειά;
Η περίοδός μου ήταν πάντα, χάλια. Μόλις ξεκίνησε η περίοδός μου, βίωσα φρικτούς πόνους, ναυτία και λιποθυμίες. Συνήθιζα να δηλώνω άρρωστη στη δουλειά, να φεύγω από το σχολείο χωρίς προειδοποίηση και να κρύβομαι στην πλησιέστερη τουαλέτα.
Πάντα φοβόμουν τον άνθρωπο που γίνομαι όταν αιμορραγώ. Έχω πολύ πιο κοντό φυτίλι, είμαι κακόκεφη και έχω πάρα πολύ πόνο. Είναι εντελώς το αντίθετο από την προσωπικότητά μου οποιαδήποτε άλλη εβδομάδα.
Αυτή η δουλειά μου επέτρεψε να είμαι πιο ανοιχτή με τους ανθρώπους για την εμπειρία μου, καθώς και να συγχωρήσω αυτό το κομμάτι του εαυτού μου που δεν είναι τέλειο. Συνήθως κρύβομαι για μιάμιση εβδομάδα όταν έχω περίοδο, αλλά τώρα διαπιστώνω ότι μπορώ να ανοίγω συζητήσεις με ανθρώπους για αυτές τις εμπειρίες, είτε με συναδέλφους, είτε με φίλους είτε με τυχαίους ανθρώπους στο τρένο! Μπορώ πιο εύκολα να πω πώς νιώθω, τι χρειάζομαι και ότι ίσως χρειάζομαι λίγη ευελιξία.
Αυτή η δουλειά μού έδωσε 100% την αυτοπεποίθηση να εκφράσω πώς η ρητορική που μου πέρασε η κοινωνία επηρέασε την άποψή μου για την περίοδο και τη γυναικεία υπόσταση συνολικά. Νομίζω ότι πραγματικά πίστευα πως ήμουν λιγότερο γυναίκα επειδή δεν μπορούσα να διαχειριστώ την περίοδό μου, καθώς και όλα τα υπόλοιπα που πρέπει να κουβαλούν όσοι έχουν περίοδο.
Q4. Ως κάποια βαθιά συνδεδεμένη με τις εμπειρίες περιόδου μέσω της δουλειάς σου, τι συμβουλή θα έδινες σε όσους αναζητούν μια πιο ενσυνείδητη και άνετη εμπειρία περιόδου;
Δοκίμασε τα πάντα! Μέχρι να αρχίσω να δουλεύω σε αυτόν τον χώρο, δεν είχα ζήσει ποτέ μια περίοδο που να την περιμένω με ανυπομονησία. Τώρα μετράω αντίστροφα τις μέρες μέχρι να ξεκινήσει η περίοδός μου γιατί έχω εσώρουχα περιόδου να δοκιμάσω, ή μια συσκευή tens, ή ένα νέο βότανο για να ηρεμήσω το στομάχι μου. Οι μέρες με περίοδο μόνο με σερβιέτες/ταμπόν μιας χρήσης είναι πολύ πίσω μου πλέον!
Σοβαρά τώρα, είμαι εξαιρετικά προνομιούχα που μπορώ να δοκιμάζω νέους τρόπους διαχείρισης της περιόδου μου και αυτό δεν ίσχυε πάντα! Το θέμα είναι να δημιουργήσεις μια τελετουργία που θα σου δίνει χώρο και χρόνο να πάρεις αυτό που χρειάζεσαι. Ίσως είναι χρήσιμο ακόμα και να καθίσεις και να καταλάβεις τι πραγματικά σου προσφέρει άνεση, ως πρώτο βήμα.
Q5. Στη δουλειά σου, πιθανότατα συναντάς ανθρώπους με διαφορετικές εμπειρίες περιόδου. Πώς πιστεύεις ότι οι ανοιχτές συζητήσεις για την περίοδο συμβάλλουν σε μια πιο υποστηρικτική και κατανοητική κοινότητα;
Αυτός ο κόσμος δεν είναι φτιαγμένος για ανθρώπους που έχουν περίοδο, σωστά; Πόσο μάλλον για ανθρώπους με διαφορετικές εμπειρίες εμμηνορροϊκής υγείας, π.χ. ενδομητρίωση, αδενομύωση, PCOS κ.λπ. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει ένας βαθμός δουλειάς που πρέπει να κάνουμε για να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας. Δεν θα έπρεπε να είναι έτσι, και υπάρχουν τόσοι άνθρωποι που δουλεύουν για να το αλλάξουν αυτό. Νομίζω ότι το καλύτερο που μπορώ να συμβουλέψω είναι να έχεις συζητήσεις με τους ανθρώπους. Μίλησε σε άλλους στη ζωή σου που έχουν περίοδο, μίλησε με τον γιατρό σου για να βεβαιωθείς ότι μπορείς να διαχειρίζεσαι τις εμπειρίες σου κατά την περίοδο με τρόπο που σου ταιριάζει.
Τέλος, μίλησε στους αγαπημένους σου για την εμπειρία σου· ίσως γνωρίζουν θεωρητικά τι περνάς, αλλά η πραγματικότητα μπορεί να τους διαφεύγει αν δεν έχουν περίοδο, ή αν έχουν διαχειρίσιμες περιόδους/παίρνουν αντισύλληψη. Έχω δει με τα ίδια μου τα μάτια τον αλυσιδωτό αντίκτυπο που συμβαίνει όταν αρχίζεις να μιλάς για ταμπού θέματα όπως η περίοδος· δεν μπορώ πραγματικά να σκεφτώ άλλον πιο ουσιαστικό τρόπο για να φέρεις αλλαγή στις κοινότητες.
Θέλω επίσης να προσθέσω, αν βρίσκεσαι σε ένα περιβάλλον όπου δεν μπορείς να μιλήσεις για αυτά τα θέματα λόγω κουλτούρας ή περιβάλλοντος, σε παρακαλώ βρες υποστήριξη μέσω ενός γενικού γιατρού, νοσηλευτή σεξουαλικής υγείας ή θεραπευτή. Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό οι άνθρωποι να νιώθουν ότι τους ακούνε και τους επικυρώνουν, ειδικά όσον αφορά την περίοδο.
Q6- Πότε νιώθεις πιο συνδεδεμένη με το σώμα σου;
Όταν είμαι μέσα στο νερό! Λατρεύω να κάνω ντους ή μπάνιο, να κολυμπάω και να επιπλέω σε νερό. Νιώθω τόσο γαλήνια και άνετα στο δέρμα μου. Επίσης λατρεύω πώς νιώθω στις διακοπές, όπου μάλλον προκύπτει μεγάλο μέρος αυτής της σύνδεσης με το κολύμπι.
Λατρεύω τον τρόπο που λάμπει το δέρμα μου, τον τρόπο που ανθίζουν οι μπούκλες μου και πώς νιώθει το σώμα μου θρεμμένο σε μια ζεστή καλοκαιρινή διακοπή. Νομίζω ότι η τελευταία φορά που ένιωσα έτσι ήταν όταν έμεινα στην Αυστραλία με την οικογένειά μου για μερικούς μήνες νωρίτερα φέτος. Είμαι καλοκαιρινό μωρό, οπότε κυνηγάω για πάντα την επόμενη ευκαιρία να λιάζομαι στον ήλιο.
Q7- Στα Snuggs, ό,τι κάνουμε ριζώνει στην πράξη της καλοσύνης. Πώς φέρεσαι με καλοσύνη στον εαυτό σου, στους άλλους και στον πλανήτη;
Προσπαθώ όσο μπορώ να είμαι όσο πιο ευγενική γίνεται. Νομίζω ότι η καλοσύνη μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Μπορεί να είναι το να κάνεις σε κάποιον ένα κομπλιμέντο ή το να είσαι εκείνη η φίλη που λέει σε κάποιον ότι έχει σπανάκι στα δόντια του. Λατρεύω να γιορτάζω τους ανθρώπους, οπότε όποτε μπορώ, αδράχνω την ευκαιρία να πω στους πιο κοντινούς και αγαπημένους μου ότι είμαι περήφανη για εκείνους, ακόμα κι αν είναι απλώς επειδή έκαναν ντους εκείνη τη μέρα.
Νομίζω ότι το να πλοηγείσαι σε αυτόν τον κόσμο είναι εξαντλητικό, οπότε όποτε μπορείς να είσαι ευγενικός, αξίζει τον κόπο. Όσον αφορά τον πλανήτη, και πάλι, προσπαθώ όσο μπορώ. Αγοράζω πολλά από τα ρούχα μου μεταχειρισμένα, φτιάχνω πράγματα που χαλάνε και οι φίλοι μου κι εγώ μοιραζόμαστε ρούχα πολύ συχνά. Είμαι χορτοφάγος που μισεί να σπαταλά φαγητό, οπότε προσπαθώ να μαγειρεύω όσο πιο ενσυνείδητα μπορώ και λατρεύω να μαγειρεύω φρέσκα, τοπικά προϊόντα όποτε μπορώ.
Q8- Θα μοιραζόσουν κάποιες τελετουργίες ή ρουτίνες αυτοφροντίδας που ακολουθείς κατά τον εμμηνορροϊκό σου κύκλο;
Την εβδομάδα πριν ξεκινήσει η περίοδός μου, διαπιστώνω ότι πεινάω ΤΟΣΟ ανεξέλεγκτα. Νομίζω ότι αυτό σχετίζεται με την πτώση της προγεστερόνης. Τείνω να ψήνω πολύ όταν έρχεται αυτή η περίοδος του μήνα για μένα. Έχω περίοδο τώρα που γράφω, οπότε για παράδειγμα, χθες βράδυ έψησα μια παρτίδα cookies βρώμης με σοκολάτα και μάλλον έχω φάει περίπου 6.
Έχω φτιάξει επίσης ψωμί μπανάνας, κέικ με λεμόνι και μηλόπιτα crumble. Δεν υπάρχει κανένας περιορισμός στο φαγητό αυτή την περίοδο, αφήνω τον εαυτό μου να φάει ό,τι λαχταρά το σώμα μου γιατί ξέρω ότι μόλις έρθει η περίοδός μου θα χάσω την όρεξή μου λόγω της ναυτίας που νιώθω! Συνήθως είμαι πιο τύπος για αλμυρά, οπότε ξέρω ότι όταν αρχίσω να νιώθω την επιθυμία να ψήσω, η περίοδός μου θα έρθει σύντομα!
Q9- Θα μπορούσες να περιγράψεις το προσωπικό σου ταξίδι με τον εμμηνορροϊκό σου κύκλο και πώς διασταυρώνεται με την καθημερινότητά σου.
Έχω αρχίσει να κάνω βήματα για να μιλήσω με τον γενικό μου γιατρό για την περίοδό μου. Ξέρω ότι ο πόνος που νιώθω είναι πέρα από τα όρια μιας ιατρικά φυσιολογικής περιόδου, αλλά πάντα φοβόμουν να ζητήσω βοήθεια από φόβο μήπως με αγνοήσουν, όπως έχει συμβεί σε τόσες άλλες έγχρωμες γυναίκες.
Έχω κάνει αρκετά ραντεβού, υπερήχους και εξετάσεις και έχουμε αποκλείσει τα πάντα εκτός από την ενδομητρίωση, πιστεύω, αλλά αυτή είναι μια πολύ επεμβατική και δύσκολη διαδικασία διάγνωσης. Αποφάσισα προς το παρόν να επικεντρωθώ στη διαχείριση του πόνου για να δω πώς θα πάει· ίσως ξαναρχίσω τις γυναικολογικές συζητήσεις με τον γιατρό μου το 2024.
Q10- Πώς έχει επηρεάσει η κατανόηση της δικής σου εμπειρίας με την περίοδο την άποψή σου για την περίοδο σε ένα ευρύτερο πλαίσιο;
Συνειδητοποίησα ότι όλοι έχουν μια ιστορία περιόδου! Όλοι βιώνουμε την περίοδο με διαφορετικούς τρόπους· κάποιοι έχουν 3ήμερη περίοδο με ελαφριά αιμορραγία, ενώ άλλοι έχουν 5 μέρες, ημικρανίες και ναυτία. Το γεγονός ότι κάθε περίοδος είναι διαφορετική είναι αυτό που κάνει τη δουλειά στον χώρο της ισότητας περιόδου τόσο ενδιαφέρουσα.
Επιπλέον, έχω αρχίσει να έχω πολύ όμορφες συζητήσεις με cis άντρες για το πώς μεγάλωσαν να κατανοούν την περίοδο - πώς θα ήθελαν να μην τους είχαν κρατήσει μακριά από αυτές τις συζητήσεις - και ήταν πολύ ενδιαφέρον να ακούω πώς γίνεται αντιληπτή απ' έξω. Θυμάμαι να μας χωρίζουν σε ομάδες ανάλογα με το φύλο μας στο σχολείο για να μάθουμε για την περίοδο, ενώ τα αγόρια μάθαιναν για τη χρήση προφυλακτικού.
Θυμάμαι να εύχομαι να μαθαίναμε όλοι το ίδιο πράγμα την ίδια στιγμή, ώστε να ξέρουμε όλοι τα πάντα! Νομίζω ότι συνειδητοποίησα πόση αξία έχει το να είσαι ανοιχτός στο να ακούς διαφορετικές εμπειρίες πάνω στο ίδιο θέμα, για να καταλάβεις γιατί οι άνθρωποι προσεγγίζουν τα πράγματα όπως τα προσεγγίζουν - ακόμα κι αν δεν βιώνουν οι ίδιοι την περίοδο.
Επιπλέον, νομίζω ότι το να δημιουργήσουμε μια πλατφόρμα για ανθρώπους που είναι υποεκπροσωπημένοι στις συζητήσεις για την περίοδο, και ο αντίκτυπος που έχει αυτό (π.χ. trans άντρες & μη δυαδικά άτομα), θα μας βοηθούσε πραγματικά ως ανθρώπους να ενισχύσουμε τον αντίκτυπο που θα μπορούσαμε να έχουμε στην ευαισθητοποίηση και στην υπεράσπιση ολοκληρωμένης φροντίδας για όλους όσους έχουν περίοδο. Πιστεύω ότι υπάρχουν κάποιοι οργανισμοί που το κάνουν καλά αυτό, αλλά πάντα θα μπορούσαν να υπάρχουν περισσότεροι.