Η σειρά «At Home with Snuggs» περιστρέφεται γύρω από άτομα που μοιράζονται τις αυθεντικές τους εμπειρίες με την περίοδο.
Αυτόν τον μήνα μιλάμε με τη Rosmine και την κόρη της, Shamin, για τη μητρότητα και το πώς εκπαιδεύουν τα παιδιά τους σχετικά με την περίοδο σε ένα ασφαλές και χωρίς αποκλεισμούς περιβάλλον.
Ε1- Για αρχή, θα ήθελες να συστηθείς και να μας δώσεις μια σύντομη περιγραφή για σένα, τη δουλειά σου και το τι κάνεις;
Με λένε Rosmine και αυτή τη στιγμή περνάω μια πλήρη αλλαγή καριέρας προς το styling. Ανέκαθεν ήμουν δημιουργικός άνθρωπος, από όσο θυμάμαι, λατρεύω το πώς με κάνουν να νιώθω τα ρούχα και το πώς τα χρησιμοποιούμε για να εκφραστούμε. Είμαστε σαν χριστουγεννιάτικα δέντρα που επιλέγουμε πώς να στολίσουμε τα κλαδιά μας κάθε μέρα. Ως μαμά θέλω να δείξω στην κόρη μου ότι δεν είσαι ποτέ πολύ μεγάλη για να κυνηγήσεις τα όνειρά σου.
Ε2- Πώς εισήγαγες πρώτη φορά το θέμα της περιόδου στην κόρη σου;
Ανέκαθεν ήμουν ανοιχτή για το σώμα μου και την περίοδό μου στο σπίτι μας. Από τότε που ήταν μικρή, αν έβλεπε μια σερβιέτα, της εξηγούσα τι ήταν, γιατί τη χρησιμοποιούσα. Πάντα ήθελα να έχει όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για το σώμα της όσο μπορούσα να της δώσω, πιστεύω πραγματικά ότι όσο περισσότερα ξέρεις τόσο περισσότερο μπορείς να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις για τον εαυτό σου.
Ε3- Πώς συζητάτε τις συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές που έρχονται με την εφηβεία και την περίοδο;
Έχουμε ανοιχτή επικοινωνία στο σπίτι, οπότε της μιλάω για τις αλλαγές στη διάθεσή μου πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την περίοδό μου. Για παράδειγμα, ξέρει ότι γίνομαι αρκετά συναισθηματική λίγο πριν την περίοδό μου, αλλά έχουμε παρατηρήσει ότι εκείνη γίνεται λίγο πιο ανυπόμονη λίγο πριν τη δική της. Είναι ένα ταξίδι να μαθαίνεις το σώμα σου και την περίοδό σου ως γυναίκα, είμαι 28 ετών και ακόμα το ανακαλύπτω, οπότε ξέρω ότι αυτή η συζήτηση μεταξύ μας θα διαρκέσει όλη μας τη ζωή μαζί.
Ε4- Θα μπορούσες να μοιραστείς την εμπειρία σου με το μαγιό περιόδου; Πώς άλλαξε την προσέγγισή σου στην κολύμβηση και τις δραστηριότητες στην παραλία κατά τη διάρκεια της περιόδου σου;
Δεν θυμάμαι πολύ η μαμά μου να μου μιλάει για την περίοδο στο σπίτι μας. Απλώς σου έδιναν τα βασικά και σε άφηναν να τα βγάλεις πέρα μόνη σου. Δεν το ήθελα αυτό για εκείνη, γι' αυτό δίνω τόσο μεγάλη σημασία στο να μιλάμε μεταξύ μας.
Ε5- Shamin: Πώς ένιωσες όταν έμαθες για πρώτη φορά για την περίοδο και πώς έχει αλλάξει η οπτική σου έκτοτε;
Ένιωθα εντάξει, δεν το σκέφτηκα πολύ. Ακόμα μαθαίνω, νόμιζα ότι θα ήταν πολύ πιο επώδυνο, αλλά αυτή τη στιγμή δεν είναι. Ξέρω ότι μπορώ να ρωτήσω τη μαμά μου αν έχω απορίες και θα μου τα εξηγήσει όλα.
Ε6- Ποιες πρακτικές συμβουλές δίνετε η μία στην άλλη για τη διαχείριση της περιόδου, όπως π.χ. για την αντιμετώπιση
Της λέω να ακούει το σώμα της όσο το δυνατόν περισσότερο. Να μην πιέζει πολύ τον εαυτό της κατά τη διάρκεια της περιόδου της και να φροντίζει τον εαυτό της. Όσον αφορά τα προϊόντα, ακόμα προσπαθώ να βρω τι λειτουργεί για μένα, αλλά μέχρι στιγμής λατρεύω το Snuggs ως εναλλακτική στις σερβιέτες.
Ε7- Τι συμβουλή θα δίνατε σε άλλες μητέρες και κόρες που ίσως δυσκολεύονται να μιλήσουν για την περίοδο και τις αλλαγές στο σώμα;
Μη φοβάσαι τη συζήτηση. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος πράγμα να πεις. Όταν η κόρη μου είχε την πρώτη της περίοδο, ήθελα να ξέρει τα πάντα για την περίοδο και τις αλλαγές στο σώμα, αλλά τώρα συνειδητοποιώ ότι χρειάζεται χρόνο. Με την ηλικία έρχεται η κατανόηση κάποιων πραγμάτων, οπότε μην νιώθεις πίεση αν δεν ενδιαφέρονται να μάθουν για κάποια πράγματα ή να σου μιλήσουν γι' αυτά, με τον καιρό θα σε αναζητήσουν όταν το χρειαστούν, απλώς άφησε την πόρτα ανοιχτή για εκείνα.
Ε8- Πότε νιώθεις πιο συνδεδεμένη με το σώμα σου;
Όταν φοράω ένα τολμηρό και ζωντανό outfit.
Ε9- Πώς είσαι ευγενική με τον εαυτό σου, τους άλλους και τον πλανήτη;
Είμαι ευγενική με τον εαυτό μου δείχνοντάς μου υπομονή, δείχνοντάς μου την κατανόηση που δίνω στην κόρη μου. Είμαι ευγενική με τους άλλους μη παίρνοντας ποτέ προσωπικά αυτά που κάνουν, καλά ή κακά, ό,τι κάνουν οι άνθρωποι σε εσένα έχει να κάνει περισσότερο με εκείνους παρά με εσένα. Και με τον πλανήτη προσπαθώ να ενημερώνομαι για ό,τι συμβαίνει έξω από την πόρτα μου, στηρίζοντας και υποστηρίζοντας φωνές που δεν ακούγονται από τόσο μακριά.
Ε10- Θα μπορούσες να μοιραστείς κάποιες τελετουργίες ή ρουτίνες αυτοφροντίδας που ακολουθείς κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σου κύκλου.
Είμαι ευγενική με τον εαυτό μου δείχνοντάς μου υπομονή, δείχνοντάς μου την κατανόηση που δίνω στην κόρη μου. Είμαι ευγενική με τους άλλους μη παίρνοντας ποτέ προσωπικά αυτά που κάνουν, καλά ή κακά, ό,τι κάνουν οι άνθρωποι σε εσένα έχει να κάνει περισσότερο με εκείνους παρά με εσένα. Και με τον πλανήτη προσπαθώ να ενημερώνομαι για ό,τι συμβαίνει έξω από την πόρτα μου, στηρίζοντας και υποστηρίζοντας φωνές που δεν ακούγονται από τόσο μακριά.
Ε11- Θα μπορούσες να περιγράψεις το προσωπικό σου ταξίδι με τον εμμηνορροϊκό σου κύκλο και πώς αυτό συνδέεται με την καθημερινότητά σου.
Έχω κάνει μεγάλο ταξίδι με τη σχέση μου με το σώμα μου, δεν έδινα ποτέ μεγάλη σημασία στην περίοδό μου μεγαλώνοντας. Ερχόταν και έφευγε κάθε μήνα, αλλά ποτέ δεν ήταν κάτι που το σκεφτόμουν, αλλά τώρα καθώς μεγαλώνω θέλω να καταλάβω περισσότερο τον εαυτό μου. Άρχισα να αφιερώνω χρόνο στο να καταλάβω πώς με επηρεάζει η περίοδός μου, πώς μπορώ να βοηθήσω το σώμα και το μυαλό μου να τα βγάλουν πέρα κατά τη διάρκεια και μετά την περίοδό μου. Όσο μεγαλώνω, τόσο περισσότερο επικεντρώνομαι στον εαυτό μου, και μαζί με αυτό έρχεται η ανάγκη να κατανοήσω καλύτερα τις ανάγκες και τις επιθυμίες μου, μου έχει δώσει πίσω την αυτονομία μου γνωρίζοντας γιατί κάνω ή ενεργώ με συγκεκριμένο τρόπο, είναι πραγματικά ένα απελευθερωτικό ταξίδι μέχρι στιγμής.
Ε12- Πώς έχει επηρεάσει η κατανόηση της δικής σου εμπειρίας με την περίοδο την οπτική σου για την περίοδο σε ευρύτερο πλαίσιο;
Με έχει επηρεάσει απλώς ενδυναμώνοντάς με, μου αρέσει που ως γυναίκες έχουμε όλες αυτό το ένα πράγμα που μας δένει για πάντα. Περίοδοι, απουσία περιόδου, μετά εμμηνόπαυση, είναι μια εμπειρία που μπορεί να μοιραστεί με πολλές από εμάς, ανεξάρτητα από το πώς τη βιώνουμε. Με έχει κάνει να εκτιμώ την αδελφότητα στην οποία ανήκω.
