„Acasă cu Snuggs” este o serie construită în jurul unor persoane care își împărtășesc experiențele sincere și autentice legate de menstruație.
Luna aceasta stăm de vorbă cu Hattie, scriitoare și director creativ pentru Craig Morrison. Hattie ne povestește despre diagnosticul ei de endometrioză, despre modul în care menstruația este reprezentată de media și despre experiența ei cu snuggs.
Î1- Pentru început, ne-ai putea spune câteva cuvinte despre tine, despre munca ta și despre ceea ce te definește?
Mă numesc Hattie Morrison, scriu nonficțiune narativă, scenarii și eseuri despre feminitate, conexiune, pierdere și memorie. Sunt, de asemenea, Director Creativ al unui brand de couture din cauciuc și ready-to-wear - Craig Morrison Studio - alături de sora mea, Leia Morrison.
Îmi pasă de expresiile autenticității. De a te dezvălui complet în încercarea de a te conecta cu ceilalți oameni - și de a ieși din zona de confort de dragul creșterii și al înțelegerii personale. Îmi place să merg cu mâna în buzunarul altcuiva. Nu-mi plac caramelul sărat sau misoginii.
Î2- Fiind scriitoare și director creativ, cum crezi că reprezentarea menstruației și a ciclului menstrual în media și publicitate influențează percepțiile societății?
Chiar cred că menstruația este neînțeleasă de mulți oameni din cauza reprezentării limitate a ciclurilor menstruale în media. Dacă menstruația nu este discutată într-o familie, următorul loc de învățare este media, așa că avem o putere atât de mare de a pune lucrurile în mișcare atunci când vine vorba de a începe conversații esențiale - chiar dacă asta înseamnă că acele conversații sunt incomode pentru o parte din publicul nostru. Disconfortul este important - astfel ne deschidem mințile.
Î3- Cum vezi evoluția peisajului reprezentării menstruale în media și ce oportunități vezi pentru scriitori și directori creativi de a produce o schimbare pozitivă în acest domeniu?
Am observat recent o gamă ușor mai diversă de corpuri reprezentate în media când vine vorba de produsele menstruale, ceea ce este grozav, dar mi-ar plăcea să văd mai multe corpuri trans invitate în conversația despre ciclul menstrual, de exemplu - pentru că violența cu care se confruntă persoanele trans este foarte reală și vine dintr-o lipsă nu doar de compasiune, ci și de informație.
Mi-ar plăcea, de asemenea, să văd conversații mai sincere despre modul în care menstruația afectează diferite persoane la nivel global. Mai multe conversații despre privilegiul menstrual, de exemplu. Sunt aici sărbătorindu-mi ciclul menstrual și faptul că pot purta chiloți menstruali reutilizabili în fiecare lună, în timp ce mii de persoane fac Sindrom de Șoc Toxic pentru că încearcă să facă o cutie de tampoane să le ajungă pentru trei cicluri. Menstruația nu este doar personală, ci profund politică.
Ca scriitoare, mă voi asigura mereu că nu izolez subiecte precum menstruația, avorturile și problemele ginecologice - pentru că, dacă scriitorii și directorii creativi simt că nu ar trebui să vorbească despre aceste probleme, atunci ele nu apar în cărți și filme, și apoi nu sunt probleme discutate în casele oamenilor. Are un efect de undă.
Î4- Cum gestionezi personal provocările echilibrării muncii tale creative cu fluctuațiile de energie și stare de spirit care pot însoți ciclul menstrual?
Simptomele mele de endometrioză s-au atenuat până la punctul în care pot lucra relativ nestingherită când sunt la menstruație, dar, atunci când am fost diagnosticată inițial, acum doi ani, nu era la fel de ușor să îmi echilibrez programul de la 9 la 5 cu menstruația. Durerea debilitantă însemna că a ajunge la birou la timp nu era posibil, iar am gestionat asta ridicând problema, cu emoție, în fața șefei mele, care a răspuns extraordinar - m-a lăsat să lucrez de acasă ori de câte ori mă confruntam cu durerea fizică, iar acest lucru mi-a redus presiunea. Sunt una dintre norocoase!
Gestionarea simptomelor menstruale într-un mod care să îmi permită să îmi continui viața a fost un drum lung de încercare și eroare. Ce mănânc, ce beau, ce port, cu ce fac duș, toate acestea îmi afectează ciclul următor, ceea ce încă mi se pare suprarealist. Îmi gestionez destul de bine simptomele în zilele noastre, dar încerc să îmi ofer aceeași îngăduință pe care mi-a oferit-o șefa mea din Londra, acum că sunt practic propriul meu șef. Dacă trebuie să lucrez ziua în pijamale, o voi face.
Î5- Ai constatat că propriile tale experiențe legate de menstruație influențează temele sau subiectele pe care le explorezi în scrierile și proiectele tale creative?
Când mă trezesc și văd sânge între picioare sau pe cearșafuri sau în lenjeria intimă, mă simt atât de abundent. Este cu adevărat miraculos să poți sângera timp de o săptămână și să îți continui activitățile obișnuite, să îți mănânci micul dejun și să conduci până la supermarket. Să mergi, să vorbești și să trăiești.
Acest sentiment de uimire față de corpul meu și față de corpuri în general este ceva ce încerc să surprind în scrisul meu și în proiectele mele creative. Vreau să reprezint corpurile în toată splendoarea lor. Vreau să împărtășesc povești care sunt uneori dure, reale și crude, care sunt frumoase datorită durerii lor, nu în ciuda ei.
Î6- Când te simți cea mai conectată cu corpul tău?
Mi-am concentrat energia recent spre neutralitatea corporală - nu trebuie să cred că sunt cea mai sexy femeie de pe planetă, dar mi-ar plăcea să ajung la un punct de acceptare constantă - ceea ce poate fi o provocare atunci când ești constant bombardată cu planuri de dietă pe rețelele sociale.
Pe parcursul acestei călătorii timpurii spre neutralitatea corporală, am observat că sunt cea mai conectată cu corpul meu atunci când sunt afară cu familia mea și port ceva confortabil (probabil cu o pată pe el), iar părul îmi este o mizerie unsuroasă - dar sunt fericită pentru că sunt pe deplin prezentă. Îi ascult și ascult marea, iar în aceste momente nu îmi pasă cum arată corpul meu. Îmi pasă doar de senzația de a fi caldă și iubită, hrănită și sănătoasă. De a fi vie pe această planetă alături de ei în același timp. De a ne mișca corpurile.
Î7- Cum ești bună cu tine însăți, cu ceilalți și cu planeta?
Pentru mine, a matura a însemnat să accept că sunt cea mai bună cu ceilalți și cu planeta atunci când mi-am făcut timp să fiu constant bună cu mine însămi. Am tendința de a aluneca în obiceiuri care nu îmi sunt de folos, precum a dormi foarte puțin, a mă mișca foarte puțin, a lucra prea mult, a ignora nevoile corpului meu.
Scrierea până în zorii dimineții și mâncarea unor lucruri care îmi declanșează acneea hormonală pentru că sunt ușor de gătit sau convenabile. Dar se pare că, atunci când chiar dorm mai mult, mă mișc în fiecare zi, beau suficientă apă - reușesc să fiu o prietenă bună și, în general, o persoană mai bună și mai prezentă. Sunt mai puțin morocănoasă, nerăbdătoare și anxioasă. Zâmbesc mai mult. Îmi ies din fire mai puțin cu familia.
Nu este știință rachetă, dar nici nu este ușor de menținut; autocompasiunea.
Î8- Ai putea împărtăși ritualuri sau rutine de auto-îngrijire pe care le urmezi în timpul ciclului tău menstrual?
Am auzit pe cineva spunând recent „nu mă deranjează să fiu pretențioasă, pentru că eu sunt cea care trebuie să întrețină asta - nimeni altcineva”. M-a făcut să mă gândesc la relația mea cu auto-îngrijirea de-a lungul anilor și la elementele rutinei mele de auto-îngrijire în timpul menstruației care nu sunt negociabile; să port lenjerie intimă confortabilă, în care mă simt bine. Sunt de acord să sacrific confortul într-un tanga incomod într-o zi normală, dacă știu că mă va face să mă simt grozav într-o pereche de blugi, dar în timpul menstruației sunt foarte strictă cu privire la lenjeria pe care o îmbrac. Trebuie să fie din fibre naturale și trebuie să fie rezistentă la scurgeri menstruale. Nu ies din casă fără lenjeria potrivită în timpul menstruației. Nu am folosit niciodată tampoane și am renunțat la absorbante acum cinci ani, pentru că nu îmi plac parfumurile și substanțele chimice.
De aceea iubesc Snuggs. Sunt cu adevărat confortabili, nu îmi irită pielea, nu se lipesc de coapse așa cum fac absorbantele, dându-mi acea senzație neplanificată de epilat la ceară în mijlocul zilei, ȘI nu produc atâtea deșeuri ca alte produse menstruale.
Mă fac să mă simt bine, abundent și în forță la exterior, atunci când mă simt puțin fragilă la interior - ceea ce este grozav pentru moral. Nu mă mai deranjează să mă privesc în oglindă în timpul menstruației acum, ceea ce nu ar fi fost cazul cu câțiva ani în urmă.
Î9- Ne poți descrie parcursul tău personal cu ciclul menstrual și cum se intersectează acesta cu viața ta de zi cu zi?
M-am agățat destul de intens de ideea de a fi o tomboy atletică în copilărie, ceea ce a însemnat că venirea menstruației a fost o realitate dificil de acceptat. Uram modul în care corpul meu se schimba, uram părul care creștea peste tot pe mine, uram faptul că nu puteam alerga fără să simt pielea vibrând în locuri noi - pur și simplu simțeam că nu mai am control asupra corpului meu. Am început să mă epilez la doisprezece ani și desfăceam ambalajele absorbantelor cât mai încet posibil în toaletele școlii.
Acum, ca femeie de 27 de ani, cu câteva programări ginecologice înspăimântătoare și experiențe complicate de sarcină în urmă, sunt atât de recunoscătoare pentru menstruația mea și pentru corpul sănătos, plin de păr, pe care îl am. Mă simt norocoasă că am un ciclu care vine ca un ceas - și, prin extensie, sunt atât de recunoscătoare că am un corp care se mișcă fără durere - lucru pe care nu îl voi mai lua niciodată de bun.
Cât de norocoasă sunt să am nu doar un corp care menstruează cu simptome pe care știu să le gestionez, ci și acces la servicii medicale gratuite și la produse care fac experiența cât mai confortabilă și convenabilă posibil?
Î10- Cum a influențat înțelegerea propriei tale experiențe menstruale perspectiva ta asupra menstruației într-un context mai larg?
Înțelegerea propriei mele experiențe menstruale s-a dezvoltat treptat și holistic. Am decis să nu iau contracepție hormonală atunci când am fost diagnosticată cu endometrioză, ceea ce a însemnat că a trebuit să iau în serios sănătatea mea internă și alegerile mele de stil de viață și să le evaluez la nivel granular pentru a înțelege ce alimente, cosmetice, haine și activități îmi agravau sau îmbunătățeau crampele, acneea hormonală, iritabilitatea și anxietatea.
Astfel, diagnosticul meu de endometrioză, și menstruația mea în general, este ceea ce m-a forțat să îmi iau sănătatea în serios ca adult. Menstruația m-a transformat într-o versiune mai activă, mai sănătoasă holistic, a mea.
Prin acest parcurs personal, sunt acum mai deschisă la minte când vine vorba de metode de gestionare a menstruației într-un context mai larg. Respect că ceea ce funcționează pentru mine poate să nu funcționeze pentru altă menstruație, iar ceea ce funcționează pentru a ameliora simptomele altei persoane poate să nu funcționeze pentru mine. Și aceasta este frumusețea corpului - suntem toate atât de intricat și infinit diferite.